あれから、睡眠導入剤飲まずに寝てみました。あれだけ眠ったのにもかかわらず、9時過ぎには眠りに入っていきました。朝５時に起きましたが、睡眠導入剤を飲んでいる時よりは、眠くありません。今後もこの調子で、睡眠導入剤を飲まずに眠れたらと思います。し...

昨日は、梅雨明けで初めての勤務でした。最高気温は、３４度Ⅽ。まだ暑い夏が始まってコレです。今後どこまで暑くなるのでしょうか？外の仕事も２時間ばかり。制服がすぐ汗で濡れます。なんとか一日が終わり、家に帰りました。早出の日は、やはり眠くてたまり...

この頃、もう缶ビール（正確には発泡酒）を買いだめすることは無くなりました。アルコールは、もっぱら、缶酎ハイの薄いやつ（サントリー ほろよい）です。しかし、昨日は遅番で暑い中、巡回で歩き回り汗をかいたので、ひさしぶりに、帰りに３５０ｃｃの缶ビ...

今年は、去年に比べて、涼しかったです。去年が梅雨がなかったせいで、「例年より11日早く梅雨明けで」と言われてもピンときません。昔は、確かに小学校の夏休みが始まる頃、入道雲が出て、梅雨がやっと明けたという感じでしたが、昨年季節がおかしくて、い...

おとといから遅番が２日連続でありました。遅番の日は、テンションが高くすぐ眠れません。だらだらと、昼間録画したサスペンスドラマを観つつ、２時頃眠ったら、翌日の１１時頃目が覚めました。知人にそういう話をすると、「よく眠れるねー、若いね。」と言い...

胃の調子が悪かったので、しばらくスナックも行っていません。胃は治ったし、むしゃくしゃした気持ちもあったので、夜におでかけしようと思いました。雨が降っていましたが、気にしません。というか、雨の日や雪の日は、人出が少なく、スナックでは大喜びされ...

昨日は、総合病院の検査日でした。実は、前日の晩まで忘れていました。勤務表に黄色い蛍光ペンで7月1日に印をつけていましたが、しばらく考えて検査日であることに気づきました。１ヶ月前に体が不調で（むかむか吐き気がする）、１ヶ月前倒しで検査を受け、...

こないだの早番は、朝5時に起きたものの、むちゃくちゃ眠かったです。何度もまぶたが落ちてしまいそうになり、その都度顔を洗いました。職場に着いても、顔を洗い、モンスターエナジーを飲み、なんとか一日の仕事を終えました。睡眠導入剤の影響もあると思い...

２つの精密検査の結果、ひとつは循環器科の心臓・肝臓・腎臓と消化器科の食道・胃・十二指腸、今のところ「問題がない」ということでした。だからと言って、「調子が良い」ということではありません。循環器科の受診した頃は、何か理由を見つけて、警備の職を...

今朝は胃カメラと内臓エコーがありました。夕べ9時以降、検査まで食事はしてはいけないと言われ、腹ペコです。１年半ぐらい前に、ここの病院で（かかりつけ医）で胃カメラをやりましたが、その時口からの胃カメラでしたが、ストレスなく終わりました。今日も...